北理工基礎(chǔ)學(xué)院機(jī)械學(xué)部舉行心理健康節(jié)主題講座
發(fā)布日期：2014-05-27 供稿：基礎(chǔ)學(xué)院機(jī)械學(xué)部 詹依寧 攝影：姜晨鎧/陳鐘偉
編輯：基礎(chǔ)教育學(xué)院 陳浩 閱讀次數(shù)：
5月16日晚，基礎(chǔ)教育學(xué)院機(jī)械與運(yùn)載學(xué)部2014年“5.25心理健康節(jié)”之“心理專家進(jìn)校園——高校心理健康系列講座活動”成功舉辦。本次講座邀請了北京師范大學(xué)心理咨詢中心主任聶振偉擔(dān)任主講嘉賓，機(jī)械與運(yùn)載學(xué)部部分教師、包括班級心理委員在內(nèi)的良鄉(xiāng)校區(qū)本科生300余人參加了此次講座。
聶振偉教授此次帶來的講座主題為“拖延癥的自我療愈”。她說，我國大學(xué)生心理發(fā)展總體是健康的。但是由于現(xiàn)在社會環(huán)境變化比較大，而同學(xué)們又處在個人發(fā)展的關(guān)鍵階段，這個階段不確定的因素很多，以致同學(xué)們的競爭壓力很大，很容易造成一些心理問題。拖延癥就在大學(xué)生生活中很常見，表現(xiàn)癥狀很明顯。聶振偉教授首先用幾個哲理小故事作為講座的開篇，引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識到時間的重要性。隨后，聶振偉教授向大家闡釋并概括了拖延癥的具體癥狀和病因，并結(jié)合幾個現(xiàn)實生活中的例子，針對不同癥狀進(jìn)行了形象生動又詳細(xì)的講解。最后，聶教授提出了科學(xué)的應(yīng)對方法和中肯的建議，例如，將事情按照很重要、一般重要和重要來劃分層次，從而科學(xué)的安排規(guī)劃自己的時間。
整場講座過程中，聶教授十分注重大家的參與互動，啟發(fā)參與同學(xué)進(jìn)行自我分析、自我評估。教授深入淺出、智慧幽默的講解，與現(xiàn)場同學(xué)積極互動的形式，使現(xiàn)場氣氛十分活躍，同學(xué)們熱情高漲又受益匪淺。
基礎(chǔ)教育學(xué)院2014年“5.25心理健康節(jié)”從4月上旬開始籌備策劃，陸續(xù)開展了外場心理測試、心理信箱、心理電影連映、心理咨詢中心體驗、世界微笑日等活動。此次邀請聶振偉教授進(jìn)行講座作為機(jī)械與運(yùn)載學(xué)部2014年心理健康節(jié)的重要活動之一，旨在通過開展此種符合當(dāng)代年輕學(xué)生身心特點的活動來激發(fā)參與熱情，從而真正解決大學(xué)生生活中遇到的心理問題，達(dá)到知人助己的效果。
